Positively No Visitors

My Basic Running Program no Zen Habits

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Do outro lado do mundo, engenhocas para o ipod, um par de ténis, uma camisola dry fit da nike e dois sensores nike+ que servirão para manter o contacto e ajudar nos treinos entre Lisboa, Macau e Paris.
Ainda não corro pela minha saúde, mas pelos amigos que estão longe. Corremos todos, todos juntos.

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Há algum tempo que percebi que, em corrida, não há tempos nem distâncias vergonhosas. Percebi isso quando decidi começar a correr e, ao fim de 8 minutos, deixei de conseguir mexer as pernas e senti aquilo que só pode ter sido o inicio de um enfarte agudo do miocárdio. Na altura, se não me falha [...]

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