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algumas notas desportivas

an extra mile

May 21st, 2009 · Sem comentários

Dear Sirs,

my first running took me eight minutes, less than 1km, and a frustrating walk home. That was in 1995. Since then, I have not become a master runner, but I have learned to love it.

All of this, which has been a life changing experience, I owe to my father. He is a more experienced runner and I have joined him for the marathon in London, Paris, Rome and, of course, Lisbon. We split jobs. He runs. I take pictures. Last year, when I finally decided to go for a longer run, he was by my side when I crossed the finish line at Berlin Half Marathon.

I also have a brother. He has moved a couple of years ago to Macau, China. We have then decided run NYC in 2009.

It would be a chance for  the three of us to be together and, in our way, celebrate family. For me and my brother it would be our first marathon. For my father probably his best birthday present ever. You see, 1st of November 2009, that Sunday where it all happens, he will turn 58.

In Portugal we don’t have an Official International Travel Partner so we went for the lottery. Me (Entry Number: 377008) and my brother (Entry Number: 377007) have been selected in the international lottery drawing. My father (Entry Number: 366946), was not.

I’m sure you can feel the gloom.

Before me and my brother cancel our entry, as it makes no sense to go without him, could you please let me know if there is any other chance for us to run together this year’s marathon?

This email is my extra mile for it. I thank you in advance for everything

Tiago

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Início de época

September 26th, 2008 · Sem comentários

A última vez que corri com Nike+ terá sido a 17 de Janeiro.

Na altura…

defini como objectivo correr quatro meia-maratonas. O objectivo último seria, e ainda é, correr a primeira maratona em 2009.

até agora, este ano, corri duas meia-maratonas. Se o início de época acontecer, talvez ainda consiga ir a mais uma.

há um plano de treinos…

… e um desafio para a época desportiva.

Só falta correr.

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Meia Maratona de Berlim 2008

September 19th, 2008 · Sem comentários

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Os ténis do futuro

September 11th, 2008 · Sem comentários

aqui

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Corrida do Tejo 2008

September 5th, 2008 · Sem comentários

Olá Tiago

Tal como te indicámos anteriormente, enviamos-te o comprovativo da tua inscrição na Corrida do Tejo 2008. Lembra-te que deves imprimi-lo e apresenta-lo no levantamento da T-shirt-dorsal no Palácio Ribamar, numa tenda especialmente preparada para o efeito. Podes fazê-lo exclusivamente nos dias 17 e 18 de Outubro, entre as 9h30 e as 19h00.

Encontramo-nos em Algés no dia 19 de Outubro às 10h!

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programar um treino

September 1st, 2008 · Sem comentários

My Basic Running Program no Zen Habits

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Running and Reading

August 13th, 2008 · Sem comentários

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surf

June 27th, 2008 · Sem comentários

A partir de amanhã este blogue passa a integrar também um ou outro apontamento sofre surf. Começam as aulas.

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100 flexões - Dia 1

June 26th, 2008 · Sem comentários

O primeiro dia, cumprido ontem, foi fácil. Nada do que hoje me dói conta.
7/7/5/4/6

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100 flexões

June 23rd, 2008 · Sem comentários

A partir desta semana, 100 flexões
(one hundred push ups)

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